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现在很多mm喜欢吃减肥药来瘦身，觉得这样能够毫不费力就减掉肥肉。但是吃减肥药是有危害的，女人私房话小编分享减肥药的7个副作用，让你看清减肥药的危害，不要听信广告轻易服用减肥药。减肥切忌盲目，这些减肥药的危害要记牢。目前市场上所售的减肥药种类繁多，服用减肥药的人也不少。是药三分毒，虽然减肥药的减肥功效
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我是一个生完孩子的宝妈，身材走样严重，以前一百零几斤，生完孩子以后体重飙升到一百六十斤，可以说是已经是肥胖了，以前那凹凸有型的身材再也不在了，上下一般粗的水桶腰，粗壮有力的胳膊就是现在的我，连我自己都不想照镜子，好多以前的衣服都不能再穿了，心里郁闷的不行，思虑再三，我决定减肥。 朋友说跑步可以减肥
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每个女人都梦想着能拥有笔直的大长腿，性感的小蛮腰以及挺翘的臀部。对于胖妞们来说，这似乎就成了遥不可及的梦。小编告诉你，只要肯努力，胖妞也有春天!今天小编就教大家几招减肥小动作，让你们摆脱小蛮腰，秀出性感身材。热门腰腹部减肥动作教学 快速打造性感小蛮腰腰腹部减肥动作一：扭转收腹全身躺卧在地上，双腿并拢
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在近些年随着饮食质量的提高，越来越多的人出现肥胖的现象，肥胖的发生给身体的形象带来一定的影响，所以很多肥胖的人都想通过减肥方式让自己的体重下降，而有一些人为了避免麻烦而让自己选择减肥药，却又害怕减肥药对身体带来伤害，那到底减肥药是否靠谱？肥胖的人士到底该如何减肥？减肥药靠谱吗？目前在市面上有各种各样
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节食算是各类减肥方法中最简单、门槛最低的了。但有小伙伴会问，我都节食了好多天了，为什么体重一点没减？真相是：控制热量不等于节食挨饿！节食挨饿只能让你瘦一时，一旦恢复正常饮食，体重会迅速反弹！市面上很多网红减肥法，基本上是以“节食”为核心，短期内见效快，但长期会造成营养不良。该如何才能不节食也能快速瘦
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以为黑咖啡真的能减肥，然而，今天看了某人的科普文章是我天真了坚持摄入咖啡因的人，平均只比不摄入咖啡因的人，体重多减了不到6两，这还是坚持一个半月到甚至九个月的成绩不过她说：咖啡总体上来说是种比较健康的饮品，它的利尿作用也能一定程度上减轻水肿。继续愉快的喝咖啡没问题！选好咖啡建议：1、不要买里面加了糖
